Kolunuzu kaldırmaya mecaliniz, haliniz olmuyor ve bu durumu sürekli havalara bağlıyorsanız yaşamınızda bir takım değişikliklerinde vakti geldi demektedir. Beslenme düzeni, hayat tarzı veya uyku düzeni ve benzeri yapacağınız küçük ...
Ateş halk olarak çok korktuğumuz 37,5´larde bile hemen ateş düşürücülere sarıldığımız bir durum.Halbuki yurt dışında ateşe vb... vucudun doğal temizlenme işlemlerine bu kadar kolay mudahele hiç onaylanmıyor.Hastalık biraz kendi se...
Su, diğer önemli görevlerinin yanı sıra vücut sıcaklığını dengeler, eklemlerin fonksiyonlarını yerine getirmesine yardımcı olur, omuriliği ve diğer hassas dokuları korur ve belki de en önemlisi idrar, terleme ve bağırsak hareketle...
Mide ekşimesini aşırı ve ağır yemeklerden sonra yaşıyorsanız beslenmenizde yapacağınız değişikliklerle ekşimeyi azaltabilirsiniz. Ancak hafif öğünlerden sonra bile mideniz ekşiyorsa ya da haftada 2-3 gün mide ekşimesi oluyorsa bu ...
Yağda çözünen vitaminler arasında yer alan K vitamini vücudumuzda yağ dokusunda ve karaciğerde depolanır. En önemli görevi kanın pıhtılaşmasını sağlamaktır ve K vitaminindeki “K” Almanca Koagulationsvitamin’den (pıhtılaşma vitamin...