791

Taze sıkılmış meyve sularındaki mucize

´´MEYVE SULARININ KORUYUCU ETKİSİ DAHA YÜKSEK´´

Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Soner Kadıköylü, soğuk havalarda grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanmamak için bağışıklık sistemini güçlü tutmak isteyen vatandaşlara taze sıkılmış meyve sularını önerdi.

Yazın serinlemek için soğuk içecek tüketen vatandaşlar, havaların soğumasının ardından bağışık sistemlerini güçlendirmek için vitamin büfelerde taze sıkılmış meyve suyu içmeyi tercih ediyor. Bardağı 2 ila 3 TL arası değişen taze meyve suları, vitamin zenginliği ile dikkat çekiyor. Kimisi portakal suyu içmeyi tercih ediyor, kimisi ise nar. Ancak uzmanlar tek bir meyve yerine koruyucu etkisi daha kuvvetli olan karışık meyve suyu içilmesini öneriyor.



´GÜNLÜK 2-3 BARDAK TAZE MEYVE SUYU KULLANMAK ÖNEMLİ´

Dr. Kadıköylü hava değişimlerine dikkat çekerek, ´Havaların soğuması ile beraber grip ve soğuk algınlığı kendini göstermeye başladı. Bağışıklık sistemi gribe karşı çok önemli. Onu güçlendirmek için de taze meyve ve sebze tüketimini kesinlikle öneriyoruz. Bunları tüketemeyen hastalar taze sıkılmış meyve suyunu kullanabilirler. Turunçgiller, nar suyu, elma, havuç veya benzeri meyvelerin suları tüketilebilir. Meyve suyunu günlük 2-3 bardak kullanmak yeterlidir. Tüketimde de fazlaya kaçmamak gerekiyor. Tek bir taze sıkılmış meyve suyu yerine karışık meyve suyu koruyucu etki yönünden daha kuvvetli´ diye konuştu.



´HASTALIKTAN KORUNMAK İÇİN MEYVE SUYU, İYİLEŞMEK İÇİN BİTKİ ÇAYI´

Bir çok vatandaşın hastalıktan korunmak ve iyileşmek için bitki çayları kullandığını kaydeden Dr. Kadıköylü, ´Bitkisel çayların koruyucu mekanizması farklı. Bitkisel çaylar hastalığın vücutta barınmasını önlüyor. Meyve suları ise bağışık sistemini güçlendirici etkiye sahip. Dolayısıyla bitki çayları hasta olununca kullanılmalı. Ama meyve sularını bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için bu mevsimden itibaren her zaman öneriyoruz´ ifadelerini kullandı.

Kaynak: Habertürk



Dr. Soner Kadıköylü, soğuk havalarda grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanmamak için bağışıklık sistemini güçlü tutmak isteyenlere taze sıkılmış meyve sularını öneriyor. nedir, ne işe yarar, yan etkileri, ilaç hakkında ayrıntılı almak için lütfen tıklayın

İçerik Yorumları (1)

  1. avatar

    Taze sıkılmış meyve sularındaki mucize başlıklı bu makaleye ilk yorumu siz yazmak isterseniz lütfen aşağıdaki yorum alanına; adınızı, soyadınızı, verdiğiniz puanı ve makale hakkında düşündüklerinizi yazarak yorumu kaydet butonuna tıklayın. Yazdığınız yorum, editörlerimiz tarafından kontrol edilip onaylandıktan sonra içerik altında yayına verilecektir...

Sizde Yorum Ekleyin

    Aynı Kategorideki Diğer İçerikler

  1. Hamilelik döneminde grip olanlar dikkat!

    Hamilelikte grip bağışıklık sisteminin baskılanması nedeniyle, normale göre daha ağır seyrediyor ve uzun sürüyor.Memorial Sağlık Grubu´ndan yapılan açıklamada, kış aylarında sıkça görülen gribin, pek çok insanın hayatını olumsuz etkilediği gibi gebelik sürecinde bebeğin sağlığını da tehlikeye soktuğuna ilişkin bilgiler paylaşıldı.Op. Dr. Altuğ Semiz, gebelik döneminde grip ve korunma yolları hakkında bilgi verdi.Gribin, insandan insana yakın temas ile damlacık geçişi aracılığıyla bulaştığını aktaran Semiz, tipik ku...

    Devamını Oku


    Baş ağrısından doğal yöntemlerle kurtulun

    Doğal yöntemler uygulayarak da geçirebileceğiniz baş ağrısı için ilaç kullanmak vücudunuza sandığınızdan daha çok zarar veriyor.İşte size uygulayabileceğiniz doğal yöntemler:Limon ve nanenin doğallığından yararlanınYarım limonun suyu ve 3 yaprak naneyi bir bardak su içerisine koyun ve bir süre bekletin. Ardından bir bezi bu suda ıslatıp alnınıza koyun ve bezi her 15 dakikada bir ıslatın.Koku duyunuza dikkat edin!Baş ağrısını tetikleyen duyulardan biri de kokudur. Çok güçlü ve yoğ...

    Devamını Oku


    Türk-ABD ilişkilerinin parasal güç dengesinde Türkiye

    Aljazeera Türk yazarı Selva Tor, Rıza Sarraf´ın ABD´de tutuklanmasının altında yatan küresel güç dengesini ve Sarraf üzerinden Türkiye´yi nasıl cezalandırmak istediklerini mükemmel bir şekilde anlattı.İşte Selva Tor´un yazısından önemli başlıklar:2008 küresel mali krizinin ardından meydana gelen büyük ekonomik durgunluk, özellikle bölgesel güç olma arzusunda olan ülkelerin Batı merkezcil parasal sistemin dayattığı üç yüzyıllık paradigmadan bağımsızlaşma arayışlarına gerekçe oluşturmuştu. Örneğin, bu arayışlardan en öneml...

    Devamını Oku


    ATM´de kesilen paralar geri alınacak

    Bursa´da dernek binasında basın toplantısı düzenleyen TÜDEF´e bağlı olan Bursa Tüketiciler Derneği Genel Başkanı Sıtkı Yılmaz, ATM´lerden çektikleri nakit veya taksitli kredilerden, ´Hızlı para hizmet bedeli´ adı altında kesilen paranın geri alabileceği açıkladı. Muğla’da yaşayan Nizamettin Eşiyok´un, kredi kartı üzerinden bir bankadan aldığı 13 bin 500 TL krediden 921,38 TL parasının ´Hızlı para hizmet bedeli´ adı altında kesilmesinin ardından bu paranın kendisine ödenmesi için Menteşe İlçesi Hakem Heyeti´ne başvuruda bulunduğunu açıklayan Sıt...

    Devamını Oku